|
Sporten |
Dance 4 you're
life |
Hambaken |
|
|
In de Brede Bossche
School de Hambaken kan men kennis maken met
verschillende sporten. |
|
Bijvoorbeeld:
* gymmen
* boksen
* kickboksen
* yoga, etc |
Kijk voor meer informatie op de desbetreffende
pagina. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Latin- & samba-aerobics 2011
Datum 10-02-2011 |
Vanaf
woensdag 2 maart latin-aerobics voor
40+ /50 +/65 + en ouder
o.l.v. Frenda
Koops-Grunberg
Tijdstip: 18.30-19.30
Bewust bewegen biedt vele
mogelijkheden om tijdens mijn
latin-aerobics lessen aan de fitheid en
gezondheid te werken.
Deze les is voor iedereen vanaf 40 jaar
die hun conditie willen verbeteren en
(weer) fit willen worden door
ontspanning.
|
Beweging voor ouderen is goed voor :
•
Geestelijke helderheid
•
Evenwicht en lenigheid
•
Emotionele gezondheid
•
Snelheid van herstel na ziekte of
verwonding
Ik behandel het volgende in de lessen:
•
Dans oefeningen om de lenigheid te
bevorderen
•
Dans oefeningen om de spierkracht te
verbeteren
•
Dans oefeningen om het
uithoudingsvermogen te ontwikkelen |
 |
|
-------~------- |
Elke woensdag
latin-aerobics lessen o.l.v.
Frenda Koops-Grunberg
Tijdstip:
20.00-21.00
Veel variatie, tempo
nummers, lekkere swingende muziek,
samba, cumbia, reggeaton, salsa,
merengue alles komt langs, van makkelijk
naar steeds moeilijkere combinaties
naarmate de lessen!
Even heerlijk dansen en zweten, en je
kunt er weer tegenaan met deze flinke
workout!
Geef je op
voor een proefles door een email te
sturen of te bellen! |
-------~-------
Elke
donderdag samba-aerobics lessen o.l.v. Frenda Koops-Grunberg
Tijdstip: 20.00-21.00
Axé is een combinatie van Samba, Reggae
met Rock, Jazz, Salsa en andere Latijns
Amerikaanse ritmes.
Axé Bahia muziek is
erg populair in Brazilië en staat daar
vaak hoog in de Top 10 lijst.
Net als de samba solo, dans je deze
dansstijl alleen, je hebt dus
géén danspartner nodig.
Je danst leuke choreografieën op de
Braziliaanse Axé Bahia muziek! |
 |
|
-------~------- |
Kosten lessen
- strippenkaart:
6 lessen voor
€
24,-- (2
maanden geldig)
10 lessen voor
€
30,--
(3
maanden geldig)
20
lessen voor € 40,--
(6 maanden geldig)
E-mail:
frutaexotica@live.nl
Tel/gsm: 06-42208133
Lokatie:
BBS de Hambaken,
Het Wielsem 1 Den Bosch
Zaal 0.15 / 0.16 |
Dance 4 you're life |
|
~----
TOP
----~ |
|
|
---------------------~--------------------- |
| Deze website is opgezet door
een aantal actieve leden van ICT Club de
Hambaken.
Gaat uw interesse uit naar het helpen bij een
taak binnen deze club en u bent woonachtig in de
Hambaken, neem dan gerust eens contact met ons op.
Lees verder >>> |
|
|
Laatst bijgewerkt
op:
18-02-2012 15:11:58 |
|
| |
|
|
